Top những lợi ích của sữa hạt dành cho bé yêu

I. Giá trị dinh dưỡng có trong sữa hạt

Sữa hạt là một nguồn dinh dưỡng giàu chất đạm, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp, vitamin và khoáng chất. Sữa hạt dinh dưỡng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, tác dụng của sữa hạt là hỗ trợ sự phát triển và hoạt động của cơ thể.

II. Lợi ích của sữa hạt đối với trẻ em

1. Phát triển não bộ cho bé

Bé từ 1 tuổi trở lên cần nhiều năng lượng và dinh dưỡng để phát triển. Bổ sung sữa hạt vào khẩu phần ăn của bé là một lựa chọn hoàn hảo bởi các loại hạt cứng như hạnh nhân, óc chó, hạt điều, macca... chứa nhiều vitamin B12, riboflavin, đạm, năng lượng và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển não bộ mạnh mẽ ở trẻ nhỏ.

2. Hỗ trợ tiêu hóa

Lợi ích của sữa hạt dành cho bé đó là hỗ trợ tiêu hóa vì một số trẻ thường gặp các triệu chứng tiêu hóa như chướng bụng, tiêu chảy sau khi tiêu thụ thực phẩm chứa lactose. Sữa hạt sẽ là lựa chọn lý tưởng vì sữa hạt dinh dưỡng không chứa lactose, giúp ổn định hệ tiêu hóa một cách hiệu quả.

3. Bảo vệ tim mạch cho bé

Hầu hết các loại hạt đều chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch như vitamin E, axit béo omega-3, chất xơ và chất béo không bão hòa. Các thành phần này có thể giúp giảm cholesterol, làm giảm viêm, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim ở trẻ nhỏ.

4. Nạp năng lượng cho bé mỗi ngày

Một trong những lợi ích của sữa hạt dành cho bé đó là nạp năng lượng cho bé vui chơi, học tập mỗi ngày. Trung bình 100ml sữa hạt cung cấp khoảng 20% năng lượng cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Kết hợp với bữa ăn hàng ngày, bé có thể tham gia vào học tập và hoạt động ngoài trời mà không cần phải ăn quá nhiều.

5. Tăng cường sức khỏe thị lực cho bé

Bổ sung sữa hạt vào thực đơn hàng ngày có thể giúp bảo vệ sức khỏe của đôi mắt, ngăn ngừa nguy cơ mất thị lực và các vấn đề về mắt khác đối với bé. Gutein và zeaxanthin là hai hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong sữa hạt. Những chất chống oxy hóa này không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn bảo vệ đôi mắt khỏi tổn thương do stress oxy hóa.

II. Độ tuổi thích hợp cho bé uống sữa hạt

1. Bé từ 6 tháng - 1 tuổi

Ở giai đoạn này, sữa mẹ được ưu tiên để giúp bé phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, từ 7 - 8 tháng tuổi, bé cần làm quen với sữa hạt để hệ tiêu hóa phát triển, nên bạn có thể cho bé uống một lượng sữa hạt vừa đủ.

Chất xơ, vitamin và khoáng chất là những yếu tố dinh dưỡng cần thiết cho bé dưới 1 tuổi, tốt cho sức khỏe và phát triển.Mẹ nên nhớ pha loãng và chỉ sử dụng một loại khi bé mới tập uống sữa hạt. Sau khi bé quen dần, mẹ có thể kết hợp với nhiều loại hạt khác nhau để mang lại nhiều lợi ích của sữa hạt dành cho bé.

2. Bé từ 1 tuổi - 3 tuổi

Đến độ tuổi này, bé cần hỗ trợ phát triển trí não vì đây là độ tuổi bắt đầu thích khám phá. Mẹ nên bổ sung chất béo từ sữa cho bé. Lợi ích của sữa hạt là cung cấp vitamin B12, riboflavin, protein, năng lượng và các khoáng chất cần thiết cho bé giúp bé mau lớn và thông minh hơn.

III. Thời điểm thích hợp cho bé uống sữa hạt

1. Buổi sáng

Bổ sung 1 ly sữa hạt vào buổi sáng sẽ giúp bé có tinh thần tỉnh táo và sẵn sàng cho các hoạt động học tập và vận động. Sự kết hợp của chất béo lành mạnh và dưỡng chất từ sữa hạt cung cấp năng lượng cần thiết, đồng thời hỗ trợ sự phát triển của não bộ và khả năng học tập của bé.

2. Buổi chiều từ 3-4 giờ

Trong giai đoạn này, thường là lúc cơ thể cảm thấy mệt mỏi và đòi hỏi sự bổ sung dinh dưỡng. Thay vì cho bé ăn bánh snack, kẹo cứng, kẹo mềm hay nước ngọt, việc bổ sung sữa hạt sẽ mang lại nhiều lợi ích của sữa hạt dành cho bé.

3. Buổi tối trước khi đi ngủ

Tác dụng của sữa hạt trong thời điểm này là giúp cải thiện tinh thần thoải mái và giấc ngủ sâu hơn cho bé.Bởi trong sữa hạt có chứa nhiều thành phần vitamin.Đặc biệt, việc uống sữa hạt trước khi đi ngủ là thời điểm tốt nhất để cung cấp canxi, từ đó hỗ trợ phát triển chiều cao của bé một cách hiệu quả.

IV. Một số combo sữa hạt tại Food City dành cho bé

1. Combo sữa hạt Óc chó & hạt hạnh nhân

Combo sữa hạt Óc chó & Hạnh Nhân là một combo siêu tiết kiệm thời gian, dễ chế biến sữa hạt thơm ngon chỉ trong vài phút.Với hàm lượng dinh dưỡng Omega-3, DHA tốt cho trí não, thị giác và vitamin E, B6, canxi, magie, giúp bé phát triển toàn diện; hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch.

2. Combo sữa hạt Hạnh Nhân, Hạt Điều & Óc chó

Combo sữa hạt 3 món là sự kết hợp 3 loại hạt dinh dưỡng, hương vị thơm ngon, đa dạng, dễ chế biến mọi lúc mọi nơi.Combo giàu protein, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất thiết yếu; hỗ trợ phát triển trí não, hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa; tốt cho tim mạch.

3. Combo sữa hạt 4 món Yến Mạch, Hạnh Nhân, Hạt Điều, Bí Xanh

Với mức giá hạt dẻ nhưng chất lượng vô cùng tốt thì Combo sữa hạt 4 món sẽ mang lại rất nhiều lợi ích của sữa hạt dành cho bé.Trong Combo có chứa các hạt giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất; hỗ trợ phát triển trí não và giúp bé tăng cân đều đặn.

V. Mua sữa hạt uy tín ở đâu?

Food City cam kết cung cấp sữa hạt chất lượng cao, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé. Sữa hạt tại Food City được chọn lọc từ những nguyên liệu tốt nhất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Bên cạnh đó, Food City còn cung cấp đa dạng các loại sữa hạt phù hợp với nhu cầu và sở thích của bé, với giá cả vô cùng hợp lý.

Tóm lại, qua bài viết trên Food City hi vọng bạn có thể biết được nhiều lợi ích của sữa hạt dành cho bé và qua đó có thể bổ sung cho bé thật nhiều dưỡng chất giúp bé khỏe mạnh, cao lớn.Đừng ngần ngại mà liên hệ với Food City để có ngay những combo sữa hạt dinh dưỡng siêu ngon siêu chất lượng bạn nhé!